söndag 27 maj 2012

Mors dag 27/5

Temat speciella dagar var det kommande temat som vi avslöjade förra veckan och vi teasade om födelse. Speciella dagar+födelse=mors dag, såklart!

Varje år, sista söndagen i maj så firas mors dag. Denna tradition startade en vacker söndag i maj 1919. Vi har läst på lite punkter från det lilla häftet "Mors dag", där det finns instruktioner om hur mors dag bör firas. Givitetvis så följde vi dem till punkt och pricka (vi tog oss friheten och tolka fritt).

Utifrån häftet ska frånvarande barn hälsa mor med brev, telegram eller vykort som gjorts speciellt till mors dag. Då vi har våra mödrar på annan ort så såg vi det som en självklarhet att tillverka ett eget mors dag-kort. Detta kräver vissa förberedelser eftersom en hel del pysselmaterial behövs. Därav tog vi oss en sväng i x antal affärer och hittade lite smått och gott. Var öppen för alla affärer, se outside the box.


När allt material är förskaffat är det bara att köra i gång med pysselkvällen. Titta gärna igenom hemmets alla vrår, t ex en fin tröja kan bli till en ros. Lägg ner mycket kärlek på kortet så kommer resultatet bli galant. Det finns ingen given mall över hur kortet ska se ut, utan låt fantasin flöda. Du känner din egen mor på ett unikt sätt, låt kortet spegla henne.


Ta gärna en paus för matlagning, pyssel är mer krävande än du tror. Då även mors dag-häftet trycker på att mor ska få vila från hushållssysslor denna dag, så stod självfallet vi för middagen. Även vid valet av maträtt gäller det att tänka till, viktigaste är din mor gillar maten, ät och se glad ut även om det inte är din favoriträtt. Eftersom våra mödrar bor på annan ort, så stod vi även för ätandet denna kväll. Vi valde att tillaga citronkyckling med oliver, ris och en härlig sallad (recept fås på begäran).



Dukningen är bland det viktigaste med hela måltiden. Det ska vara en fröjd för ögat och välkomnande att slå sig ner till bords. I mors dags-häftet står det att man ska hissa Svenska flaggan och fira mor med blommor och sång. Vilket även vi gjorde.



Upplägget av mat är också en viktig detalj. Om maten är lite färglös så, gör gärna ett litet hjärta av tomatpuré på tallriken. Du vill ju gärna ge mor så mycket kärlek som möjligt. Som ni säkert vet så gillar de flesta mödrar vin och därför skålade vi med rödvin till deras ära.



Med ny energi, fortsatte vi med vårt pyssel. Efter ett mycket stort visat intresse från en hängiven anhängare, så välkomnade vi honom med öppna armar. Det enda kravet vi ställde på honom var ett aktivit deltagande. Vilket han hade till en början, sedan visade det sig att han hade lite större intresse för Sprallino än själva pysslandet.


Efter många timmars pysslande (och skratt), hade vi alla tre fått klart varsitt mors dag-kort. Här har ni resultatet på Emmas och Johannas kort.






Den här aktiviteten måste man göra i god tid för att korten ska komma fram på rätt dag, tyvärr så kommer inte posten på söndagar så korten måste skickas senast torsdag. Därför är det viktigt att märka kuveret med "obs, öppnas den 27/5".


Grattis till ALLA mödrar där ute, hoppas att ni har haft en toppen dag. Vi sänder även massa kärlek till våra egna mödrar. Nästa vecka fortsätter temat speciella dagar och vi teaser genom att ge er orden, morgonstund har guld i mund...

söndag 20 maj 2012

Volleyboll 19/5

Temat för veckans aktivitet var bar himmel och nakna ben. Förra veckan teasade vi om kärlek, svett och tårar, som ni säkert redan listat ut så är det givetvis volleyboll. Vad annars kan vara en bättre aktivitet en härlig vårdag? Denna aktivitet kräver en del förberedelser; Boka volleybollplan (gör gärna detta i god tid, så det inte blir stressigt i sista minuten), fixa boll (hyra går bra) och bjud in lagom många anhängare (8-10 personer).



Innan man börjar spela är det viktigt att värma upp, ni kan till exempel passa bollen mellan varandra, det går även bra att köra samma uppvärmning som vi körde i förra veckans aktivitet (friidrott). När man känner att svetten börjar rinna är det hög tid att dela upp lag. Vi valde att ha blandade tjej- och killag till en början, sedan spelade vi tjejerna mot killarna.



Matcherna var jämna och svettiga. Allas humör var på topp och kärleken sprulade (kan ha berott på de nakna överkropparna). Vi märkte hur våra anhängare njöt av veckans aktivitet och blev väldigt intima med varandra. Vi älskar denna kemi.



Vi ansåg att en timme var en lagom tid, så här på försäsongen, vilket det även visade sig vara. Efter en spelad match är det viktigt med vätskepaus. Då visa i laget var en aning förkylda så valde vi att ha två stora vattenflaskor med oss. I vanliga fall bör man ej spela volleyboll när man är sjuk, men det går att göra vissa undantag. Dock resulterade detta i ett visst oengagemang.




Alla är vinnare i volleyboll, därför fick båda lagen ta ett vinnarfoto. Glädjetårarna sprutade från båda lagen. Njut är det ända vi vill säga.




Vi uppskattar denna aktivitet väldigt mycket och kommer definitivt göra om denna många gånger under sommaren. Kommande tema är speciella dagar, vi teasar inför nästa vecka genom att ge er ordet födelse...

söndag 13 maj 2012

Friidrott 13/5

Förra veckan teasade vi om bar himmel och nakna ben. Vi kom på detta tema genom inspiration från en av våra anhängare som deltog vid förra veckans aktivitet. Bar himmel och nakna ben kan tolkas på olika sätt, vår självklara tolkning den här veckan blev friidrott. Inför denna aktivitet valde vi att inte bjuda in er anhängare i förväg, utan gjorde ett anslag på plats för att visa att det var ok att komma förbi och säga hej. Vi uppmärksammade att en anhängare smög omkring på området men inte vågade sig fram. Vi vill därför tydliggöra att ni alla alltid är välkomna och att vi inte är så farliga (läs konstiga) som vi ser ut.

Som vanligt krävs en del förberedelser för att få en lyckad aktivitet. Bra skor (gärna spikskor), matchande träningsoutfit och vattenflaska fylld med vatten. Val av plats är viktigt eftersom miljön måste vara främjande för aktiviteten. Vi valde där Oxelbergsparken som har ett stort utbud av friidrotts-utrustning. Ett tips om allt material inte finns är att "man tager vad man haver", tex en sten istället för kula.

Innan själva aktiviteten startar är det viktigt att värma upp ordentligt. Uppvärmningen bör ske stegvis, med upptrappning. Vi började därför med gång, ökade till joggning och fortsatte med gymnastiska övningar, inklusive töjning.




Kulstötning var den första grenen som provades. För er som inte stött kula någon gång så innebär det att du inom ett visst område stöter iväg en kula så långt som möjligt. Det är viktigt att inte kasta kulan, utan stöter den, annars hade ju namnet på grenen varit kulkastning. Här krävdes viss teknik och då vi har olika erfarenhet av friidrott turades vi om med coachningen. Johanna som är en gammal räv inom kulstötning bidrog med tekniktips till den mindre erfarna Emma, vilket givetvis uppskattades. För kortare personer rekommenderas rotationstekniken, vilket Johanna instruerade i. Resultatet slutade på 8,1m för Emma och 9,12m för Johanna. Båda känner sig mycket nöjda med resultatet eftersom kulan (stenen) ändå vägde 3kg.







Nästa gren fick bli längdhopp. Här fick Emma chansen att glänsa med sina kunskaper inom hoppteknik, som hon självklart delade med sig av. Emma uttryckte tydligt att ansatsen inte bör vara för lång då man kan lätt kan trötta ut sig på vägen. Det är även viktigt att inte skjuta ifrån uppåt i hoppet, utan framåt (länghopp, inte höjdhopp). Vi var mycket nöjda med våra resultat, då de var över förväntan. Emma slog personligt rekord på 3,58m och Johanna fick till det lite kortare resultatet på 3,57m. Efter våra utmärkta hopp inspirerade vi en person som skulle kunnat bli en trogen anhängare. Dock tror vi att den unga åldern på personen gör att uppskattandet av aktiviteterna inte blir optimalt.









Den sista grenen var tresteg, som påminner om vanligt längdhopp men kräver viss teknik innehållande tre steg (därav namnet). Viktigt att tänka på är vilket ben man ska göra avstampet med - tajming är extremt viktigt!(!!) Eftersom tresteg är en något mer avancerad gren som ingen av oss har erfarenheter om valde vi att bara testa på och inte mäta några resultat.






Ni kanske undrar över varför vi valde just dessa grenar och inte tex höjdhopp, spjutkastning, diskus, 100m, häck, 400m, 800m, distans eller släggkastning. Dels berodde det på brister i utrustning men även till stor del av för hög skaderisk. Vi vill även att ni överväger dessa faktorer innan ni startar denna aktivitet. Speciellt om ni är på allmänna platser så är spjutkastning inte att rekommendera. 

Vi kan med glädje berätta att detta är en av våra favoritaktiviteter och vi är mycket nöjda med dagen. Vi hade inte förväntat oss att friidrott skulle locka fram så mycket skratt som det faktiskt gjorde. Helt klart en briljant aktivitet som vi med säkerhet kommer utföra igen. 

Temat bar himmel och nakna ben fortsätter. Inför nästa vecka kan vi även teasa om kärlek, svett och tårar...

söndag 6 maj 2012

Helhelg längs Vättern 3-6/5

Eftersom livet är en fest bestämde vi för att göra en ordentligt utflykt. Efter mycket research och tips från våra anhängare valde vi att åka mot sydligare bredgrader, Huskvarna med omnejd. Resan började självklart briljant med en tågtur med snacks och skvaller (även vackra vyer). En av våra mest angelägna anhängare var snabb på att höra av sig och erbjuda skjuts och sovplats till hans två favoritkändisbloggare, vi tackade självklart inte nej.


På fredagen startade vi dagen med en stadig frukost, bestående av hemgjord müsli (som tas med skopa) och hembakat bröd. Därefter begav vi oss mot Habo i bil för att utforska den vackra staden längs Vätterns sköna strand. Väl i Habo stannade vi till vid centrum och strosade omkring, utbudet av butiker är kvalitativt och mysigt. Därefter fortsatte vi vår resa i söttmans spår, mot godisfabriken och dess butik. Tyvärr var det inte möjligt för ett studiebesök i själva fabriken men i butiken fanns det lite smakprover (som givetvis utnyttjades till fullo). Vi införskaffade dessutom rikligt med snacks inför kommande avslutningsparty.





Mätta och glada (lite ont i magen) fortsatte vår tripp till en modern klädesbutik där kläder införskaffades. Då vi på senaste tiden har gjort succé med att ha en gemensam dresscode, valde vi att införskaffa liknande tröjor, naturligtvis inte i samma kulört (det finns en gräns för hur lika kläder vi får ha).


Sista stoppet i Habo gjordes självfallet i deras välkända och sevärda träkyrka. När man går i en kyrka är det viktigt att inte göra för mycket väsen av sig, absolut inte skratta (om man inte vill ha onda blickar). Man bör heller inte besöka otillåtna utrymmen i kyrkan eller leka präst, eftersom detta kan leda till en snabb hänvisning mot ytterdörren. Finns det en gästbok bör en liten anteckning lämnas, vilket vi naturligtvis gjorde och skrevunder med Söndagsbloggen.



Hungriga i magen begav vi oss till Jönköping för ett depåstopp. En lunchbuffé med stort utbud fångade vårt intresse,  framförallt för att det ingick kaffe och kaka. En av oss valde att provsmaka lite av varje för att sedan kunna göra en bedömning av vilken rätt som var godast, den andra var lite mer konservativ och gick direkt på den stekta fisken och höll sig till den (inte ens tillbehör ville hon ha). När vi ätit maten, såg vi framemot det utlovade kaffet med tillhörande kaka. Vårt motto var att ta en kaka, eller gärna två, livet är ju ändå en fest.




Fyllda med ny energi traskade vi ner mot stan och blev bjudna på varsin läskande dryck, tyvärr hann vi inte stanna och prata med personen som bjöd utan tackade och tog med oss drycken på gående fot. Jämfört med Habo så har Jönköping en aning större utbud av butiker som vi spenderade dagen i. Tiden gick snabbt och helt plötsligt var det afton och ett besök i Stadsparken var på sin plats.

I Stadsparken finns det hagar med olika djur i, t ex alpackor, getter, lamm, hästar, kaniner och påfåglar. Vi rekommenderar att man bekantar sig med djuren då de är unika varelser som behöver lite kärlek. Från parken är utsikten över Jönköping och Vättern fantastiskt fin och bör ej missas. Det finns även en trevlig lekpark för den som vill leka av sig.




Vi hade hade blivit inbjudna på middag hos en anhängare och fått en tid att passa, dock hade det skett en kommunikationsmiss vilket resulterade i att vi kom något försent till middagen. Förberedda som vi alltid är så hade vi både en chokladask och en vänskapsbukett med vitsippor i beredskap, vilket uppskattades av övriga gäster (4 stycken) samt värdinnan. Middagen bestod av mexicansk buffé och smakade mycket gott. Mycket skratt och snack fyllde vår kväll.



På lördagen studsa vi upp och gick en härlig morgonpromenad innan frukosten. Efter frukost begav vi oss mot Husqvarna Fabriksmuseum där hela förmiddagen spenderades. Det var ett lärorikt besök färdade oss genom Sveriges historia gällande cyklar, mopeder, symaskiner, vapen, köksprodukter mm. Vi vill tipsa er som brukar besöka museum att det inte uppskattas när man håller på och pillar på allt. Det blir troligtvis inte direkt succé när larmet går så håll fingrarna i styr, tex rör ej mopedhjälmarna på Husqvarna Fabriksmuseum. Det är även vanligt att det finns en gästbok på museum så glöm inte att lämna dina spår i denna.














Nu börjar det bli riktigt spännande läsning eftersom huvudpunkten för veckans aktivitet började förberedas. Pyjamasparty stod på menyn vilket alla vet kräver en hel del förberedelser. Det är tillexempel viktigt att göra strutar (måla & tejpa ihop) till popcornen, ställa fram allt snacks och all dryck, fixa film, byta om till pyjamas mm. Det mycket positiva med popcornstrutarna är att de kan användas som partyhattar när popcornen är uppätna. Valet av film är viktigt, det ska vara en film som både är spännande, rolig och har inriktningen fantasy. Den film som slog oss direkt var Alice i underlandet som passade perfekt denna kväll då den handlar om drömmar, vilket vi förra veckan teasade om att aktiviteten skulle innehålla. Inför denna aktivitet kände vi spontant att vi inte kunde bjuda in alla våra anhängare, utan bara några utvalda. En anhängare var speciellt engagerad i den här aktiviteten och fick därför förmånen att vara med. Vår spontana tanke är att denna kväll är den lyckligaste kvällen i vår anhängares liv. Ett pyjamasparty behöver ingen sluttid utan avslutas naturligt när John Blund kommer på besök.





Efter en fullmatad och hellyckad helg drar vi oss nu tillbaka till Norrköping igen. Inför nästa veckas aktivitet kan vi teasa om bar himmel och nakna ben...