Bad

Veckans rådande tema är utflykt och teasningsfrasen var uppfriskande och avklätt. Nu när sommaren äntligen är här och värmen börjat ta fart, så tog vi oss en utflykt till en av Norrköpings stränder. Norrköping kanske inte är mest känd för sina badplatser, men det finns flera fina strax utanför stan.

Ca 4 km från centrum ligger Lindöbadet, lite lagom långt avstånd tyckte vi. Så vi tog på oss promenadskorna och passade på att värma upp innan första doppet för i år togs. Om man inte tycker om att gå finns det cykelbana hela vägen från centrum till Lindöbadet (finns även väg för bil).

Det krävs inte så mycket resuser vid aktiviteten bad,, endast badkläder och handduk (om du är ensam på plats kan man bada naken). Bra om man kan simma.



En aning skeptiska men ändå glada.

 

Emma är förväntansfull

Vi kom överrens om att man inte behövde doppa håret, så Emma gjorde ett gott försök.

Gick så där...

 

Finns badbrygga ska man använda den.

Ett två tre på det fjärde ska det ske på det sjätte gäller det på det sjunde smäller det.

Aktiviteten var minst sagt uppfriskande och vi tar från och med nu inte emot fler förslag om aktiviteter från er anhängare.

 

Nästa vecka fortsätter vi med temat utflykt och teasningen är jämförelse...

Ettårsfirande

Den här veckan fortsätter temat Festligheter och teasningen ni fick var glädje och harmoni. Just nu är det ju lite student- och examenstider, vilket får oss att minnas vår egen examen förra året. Efter tre års studier på arbetsterapeutprogrammet har vi fått många nya vänner, ny kunskap och många fina minnen. Idag, exakt ett år efter själva examensfirandet så valde vi att fira på nytt (man kan aldrig fira för mycket). Vi tog oss till samma plats där firandet började. Med oss hade vi lite sedvanliga cermoni-tilltugg: jordgubbar, melon och tre sorters snittar. Till det serverades sparkling dryck - lyxigt! 

Lägg gärna lite tid och energi på att göra snittarna - då blir dem extra goda!

Ta gärna med några extra ifall ni får oväntat besök. 

Jordgubbar är en självklarhet.

Läskande i solens värmande strålar. 

Gubbarna drog till sig uppmärksamhet.

Under tiden vi smaskade på vårt tilltugg pratade vi om våra minnen från studietiden som fyllde oss med glädje och harmoni. Här kommer några av dem:

Glada och ovetande om vad som väntar. Augusti 2009.

Självklart stod vi längst fram på scen när det vankades uppmärksamhet!

Utklädnader och studentfester har varit återkommande. Alltid glada!

Vår underbara klass, sista skoldagen tillsammans.

Under vår studietid fann vi dessa tre mycket trogna anhängare. 

Det var med blandade känslor vi stod där och tog emot våra diplom. Det är även med blandade känslor vi tänker tillbaka på studietiden. Vi rekommenderar alla nyblivna studenter att plugga vidare. Studentlivet är en period i livet man inte vill missa. 

Nästa vecka börjar temat utflykt och ni får teasningsorden uppfriskande och avklätt... 

Mjölkens dag-firande

Denna veckan påbörjade vi temat Festligheter och teasningen ni fick var nationalitet. Som ni kanske vet så är det en väldigt speciell högtid för oss den här tiden på året, vissa av er minns säkert förra årets storslagna event för att fira mjölkens dag som är den 1 juni varje år. Syftet förra året var att göra så många som möjligt uppmärksamma på att denna dagen existerar. Vi sparade inte på krutet utan gjorde allt i vår makt för att göra denna dagen rättvis. För att läsa mer om förra årets firande tryck här (rekommenderas varmt). 

I år valde vi att själva njuta av dagen, vi valde att göra detta på tumanhand i en vacker park. Med oss till parken hade vi en härlig fikakorg bestående av:

• Mjölk
• Rabarberpaj (självklart hemmagjord)
• Vaniljglass

Dagens hjälte.

Rabarberpaj som smälte i munnen.

Emma njöt av både solen och fikat, tummen upp på det.

Nu blev ni lite sugna va?

Vi njöt av fikat och solen som värmde våra kinder. Man behöver inte krångla till firandet utan det enkla kan vara det bästa. Ni kanske funderar över vårt val av teasningsord nationalitet och vi vill klargöra att det är för att vi anser att mjölk bör vara Sveriges nationaldryck.

Nästa vecka fortsätter temat Festligheter och teasningen blir glädje och harmoni...

Cykelutflykt

Ännu en underbar söndag har gått oss till mötes och temat för vår aktivitet denna vecka är samma som förra alltså Frilufsa. Teasningen som ni tidigare fått var struktuerad irrfärd. Vad är då en strukturerad illfärd? Vi definerar det som 'ett äventyr vars  mål är definerat, men vägen dit är obestämd'(Hagström & Carlsson, 2013). Förra veckans aktivitet var lite som en förberedelse inför denna veckans aktivitet som blev cykelutflykt. Så innan ni gör er cykelutflykt är det en god idé att läsa förra inlägget och säkerställa att er cykel är i gott skick.

Under vår studietid här i Norrköping var cykeln helig. Den tog oss vart vi än ville och har hjälpt oss att ta oss till många av våra söndagsaktiviteter. Cykel är ett exemplariskt färdmedel: miljövänlig, billig i drift och ger motion. Kort och gott cykel=bäst.

Målet med cykelutflykten var att få en naturupplevelse, ruten hade ej bestämts utan det fick bli slumpmässigt. Nu låter vi bilderna tala.

Cykelvägar är att föredra.

Mysiga Södra promenaden i Norrköping.

Never ending story...

Det finns många lumiga och mysiga småvägar i Norrköping.

Nu när det börjar blomma i Rhododendrondalen vid strömmen är det ett måste att cykla förbi.

Ett ord: Vackert.

Cykla vid strömmen en varm vårdag är väl inte så poppis och uppskattat av alla gångare, men vad gör väl det?

Ett kastanjeträd med vackra rosa blommorär snart i full blom.

Skogstigar, se upp för trädrötter och liknande.

Cykelutflykt är en fröjd för alla sinnen.

Cykelutflykt kan variera i längd och tid. Vår cykelutflykt varade i ca en 1,5h. Vill man så kan man ha med sig lite fika på färden, t ex mackor av olika slag, genom rykten har vi hört att stekt ägg på falukorvsmacka ska vara en hit, ev ska vi testa det någon gång. Vi tycker att alla som har en cykel ska åka på cykelutflykt i sommar. Vi kommer fortsätta gör cykelutflykter långa som korta.

Vi vill även smyga in med hyllning till våra mammor så här på mors dag. Ni är underbara och vi är glada att ni alltid finns där för oss <3.

Nästa vecka påbörjas temat Festligheter och teasningen är nationallitet...

Cykelinspektion

Temat är Frilufsa och teasningen ni fick förra veckan var motion, miljö och pump it up. Ingen svår gissning att vi idag vill uppmärksamma cyklar och cykling. Igår var det ju även Cykla Norrköping-dagen, så man kan säga att hela den här helgen blev en hyllning till cyklar och alla som gillar att cykla. 

Vi behöver väl knappast nämna varför det är bra att cykla. Alla vet ju att det är bra för miljön, ger motion och frisk luft, i trafiktäta orter går det oftast snabbare med cykel än bil samt att det är trevligt. Vi lämnar det kapitlet snarast och går i stället in på vad man bör tänka på innan man sätter sig på cykeln! Oavsett om du cyklar för att färdas till olika platser eller om du motionstränar med din cykel så måste du vara noggrann. Nedan följer ett par bilder med vad du bör ha utrustat din cykel med.

Ringklocka, handbroms och/eller fotbroms.

Baklykta med rött ljus. 

Strålkastare fram, vitt eller gult ljus. 

Ordentligt pumpade däck. 

Bara för att din cykel har dessa grejer är du inte säker, de måste självklart fungera också. Detta bör du kolla med jämna mellanrum. Både du och din cykel ska även ha reflexer. Glöm inte att låsa cykeln, gärna med två lås för att vara på den säkra sidan. Cykelhjälm är också bra. Enligt lag måste alla under 15 bära hjälm, men vi ser gärna att alla gör det!

Sen är det bara att köra!

Självklart vill vi passa på att säga att våra cyklar är mycket värdefulla för oss. I samband med våra aktiviteter använder vi oss ofta av cykel. Så denna gång kändes det härligt att ha en aktivitet där cykeln hamnade i centrum. 

Vi fortsätter med temat Frilufsa och inför nästa veckas aktivitet teasar vi om struktuerad irrfärd...

Båttur

Teamt Ett skepp kommer lastat fortsatte även denna veckan. Teasningen ni fick efter Titanic-aktiviteten var mersmak. Självklart handlade mersmak om att vi också blev sugna på att åka båt. Kanske är det lite konstigt att vi fick mersmak efter en stor båtolycka, men efter den olyckan blev världen varse om att säkerheten är viktig även om man tror att en båt är osänkbar. Därav kände vi oss trygga med att åka lite båt.

Det första man ska tänka på när man åker båt är just säkerheten: var finns nödutgångar, livbåtar och flytvästar. Det kan även vara bra att träna lite simning innan båtturen, iaf man skulle råka trilla av så är det dumt att komma på just då att simkunskaperna inte är den bästa längre. Vill ni ha lite tips på just simning så kan ni läsa vårt första inlägg som vi skrev, för att göra det lite smidigt för er så får ni länken här http://sondagsaktivitet.blogspot.se/2010/10/badhuset-1211.html.

Vi fick med flera anhängare till denna aktivitet, vilket förgyllde äventyret. Vi valde att ta tåget upp till Stockholm för att ta en båttur i den vackra stadsmiljön. Den båt som var mest lockande att åka med var den som gick till Gröna Lund, så den fick det bli. Givetvis stannade vi en liten stund på Grönan och lekte av oss innan vi steg på nästa båt. Nästa båt var mer stilla och verkade som vandrarhem, restaurang och bar. Där gick vi upp på däck och satte oss med varsitt glas rosé i vårsolen. Utsikten över Stockholm var sagolik. En riktig fullträff. Vi är mycket nöjda över dagen och kan varmt rekommendera er alla åka lite båt nu i vår/sommar.

På plats på Djurgårdsfärjan. 

Håll koll på nödutgångarna!

Grönan blev mellanaktiviten, kan också rekommenderas.

Njuter av sol, gott sällskap och god dricka på en båt.

Livet på en pinne.

Skepp o hoj!

Nästa vecka påbörjas temat Frilufsa och teasningen blir motion, miljö och pump it up...

Titanic - the exibition

Idag påbörjade vi temat Ett skepp kommer lastat och förra veckan teasade vi genom orden värmande legend. I tisdags öppnades utställningen Titanic i Värmekyrkan här i Norrköping. Promenerar du genom Industrilandskapet är det svårt att undgå att entrén till Värmekyrkan, då den byggts som fören till ett skepp. Vi blev genast nyfikna och tog reda på lite information om detta spektakel. Upplev Norrköping arrangerar olika aktiviteter och evenemang i staden, gäller även denna utställning som kommer fortgå till 8:e september. Inträdet kostar 120:-/person (vuxen), då ingår en digitalt guidad tur, så kallad audioguidning. För mer info besök http://www.titanic.eu/swe

En mycket välkomnande entré.

Fångar intresset hos förbipasserande.

Öppettider och prisinformation.

Till denna aktivitet hade vi förmånen att få med oss en av våra listiga anhängare, som verkade mycket angelägen av att delta. Turen började med att vi blev fotograferade på en liten bro med kaptenen i bakgrunden, fotona kunde senare köpas om man så ville. Därefter delades hörlurarna ut och rundvandringen startade. Hela turen var ca 1,5h lång och tar en igenom sanningen och legenden bakom Titanic. Berättarrösten poängterade att det ligger många myter bakom historian om Titanic, man vet helt enkelt inte allt. Musiken som spelades i bakgrunden känns igen från den Oscarsbelönade filmen som kom ut 1997.

Emma glassar runt i 1:a klass.

Utställningen var väl utformad och innehöll många olika delar som fanns med på skeppet eller illustrerade sådant som fanns. Vi och vår anhängare tyckte även att det var väldigt berörande och lärorikt. Kort och gott så var det inte att kasta pengarna i sjön.

Nästa vecka fortsätter temat Ett skepp kommer lastat och teasningsordet ni får är mersmak...

Baka liten kaka

Vi fortsatte alltså med temat Bak och teasningen ni fick förra veckan var hetta och kladdigt. Ibland ska man inte göra det svårare än vad det egentligen är - vi pratar såklart om att baka en kaka. Till söndagen hör det ju till att man tar det lite lugnt och sätter sig ner med en kopp kaffe. Till kaffet hör såklart en kaka, som allra helst ska vara hemmagjord. Baket kan göras mer eller mindre avancerat, beroende på vilket humör man är på. Vi kände att vi inte var i behov av att imponera på någon med vår bakning, så därför valde vi en mindre svår variant. Snabbt, enkelt och gott! Efter lite bläddrande i den gamla kokboken hittade vi recept på gula kakan och bestämde oss för den. Receptet beskrivs i bildtexten. 

Vispa 2 ägg med 2 dl socker till en pösig smet. Tillsätt 1 dl vatten, 2 dl mjöl och 2 tsk bakpulver. 

Grädda i mitten av ugnen ca 26 min, 200 grader

Smält 100 g margarin. Rör ner 1 dl socker och 1 äggula. Häll glasyren på kakan. 

Toppa med kokos och så är kakan klar!

Viktigast av allt: Ät och njut med trevligt sällskap! Eller vem vet, kanske ute i vårsolen?

Nästa vecka påbörjar vi temat Ett skepp kommer lastat och vi teasar med orden värmande legend...